リハビリ
退院後もリハビリを受けたい方へ！薩摩川内市で続けられる外来リハビリのご案内（2025.09.16更新）
入院中に頑張ってリハビリを受けたけれど、退院後は自宅で続けるのが不安…。
そんな方のために、当院では退院後も継続できる外来リハビリをご用意しています。
医師・理学療法士が一人ひとりの状態に合わ… ▼続きを読む
1日5,000歩じゃ足りない？散歩の効果を最新の研究と共に紹介します！（2025.08.01更新）
はじめに：漠然と散歩をしていませんか？
「10分歩こう」「20分歩こう」「今日はあの公園まで行こう」——
どのような形であっても、体を動かすこと自体はとても素晴らしいことです。
日々の散歩を習慣… ▼続きを読む
ただ歩くだけじゃ足りない？歩く“速度”が健康寿命を左右する理由（2025.07.29更新）
はじめに：毎日歩いているのに、なぜ疲れやすい？
「毎日歩いているから大丈夫」と思っていませんか？実は、歩いているだけでは体力や健康を十分に維持できないことがあります。
特に中高年以降は、『歩く速さ… ▼続きを読む
「デスクワークで腰がつらいあなたへ｜40代から始めるリハビリという選択」【薩摩川内市】（2025.07.25更新）
最近、長時間のパソコン作業が続いて「なんとなく腰が重い」「立ち上がるときに痛い」…そんな違和感、ありませんか？
実は40代以降、運動不足や座りっぱなしの習慣が原因で腰痛を訴える方が増えています。… ▼続きを読む
最近つまずきやすくなった…それ、“フレイル”のサインかも？ 〜運動で予防する方法〜（2025.07.24更新）
「なんとなく体がだるい」「足が上がりにくい」「出かけるのが億劫に…」
最近、そんなふうに感じることはありませんか？
以前よりつまずきやすくなった
少し動くだけで疲れやすくなった
なんとなく… ▼続きを読む
転倒予防や腰痛改善にも！リハビリが必要な理由（2025.07.10更新）
1. はじめに：体の変化、気になっていませんか？
「最近つまずきやすくなった」
「長く歩くと腰がつらい」
「階段がちょっとしんどい」
そんな日常の小さな変化、ありませんか？
誰に… ▼続きを読む
通所リハと外来リハ、どう違う？目的と効果を専門職が解説（2025.07.10更新）
1. はじめに：リハビリの種類について知っていますか？
高齢化が進む現代社会では、病気や加齢によって身体機能が低下した方に対して、リハビリテーション（以下、リハビリ）がますます重要になってい… ▼続きを読む
